アニメ見て、心理的にきつくなったら倍速をやめてみる

2倍〜2.5倍速でいつも見てます

最近は2倍が多いかな

アニメを見てて共感性羞恥が頻繁に発生し

ついつい停止ボタンを押してしまう

進みも遅くなる

時間も無駄だ

どうしようかと考える中で意外と効果があったのが

倍速を止めることだった

（見る角度を斜め・横向きにするのもあり）

倍速だからアニメがきついわけじゃない

でもなぜか効果があったのだ

辛い情報が一気にくるから辛くなるのだと思う

一度に受け取る情報を、速度を遅くすることで減らし

心理的な負担をも減らすのだ